Was ist Körpertherapie?

Unsere Haltung und Körperstruktur reflektieren unsere Gedanken, Gefühle, Einstellungen und Gewohnheiten.  Diese wurden meist aus früheren, oft schmerzhaften Ereignisse unbewusst geformt. Der Körper speichert alle Erfahrungen, die wir im Laufe unseres Lebens machen. Kommt es zu Blockaden im Bereich des Fühlens, Denkens oder Handelns, kann chronischer Stress entstehen. Die Folge sind z.B. psychische oder psychosomatische Symptome. Konflikte gehören zum Leben dazu. Tragen wir aber zu viele ungelöste seelische Probleme oder Auseinandersetzungen in uns, haben diese auf vielfältige Weise Einfluss auf die Gestaltung unseres Lebens. In der Körperpsychotherapie oder auch körperorientierte Psychotherapie genannt, ist man der Annahme, dass Körper und Psyche eine nicht trennbare Einheit bilden. 

Ziel der Körperpsychotherapie ist es, Zusammenhänge auf körperlicher und psychischer Ebene besser zu verstehen, gewohnte Muster im Denken, Handeln und Bewegen zu verändern und neue Schritte auszuprobieren.