Bewusstes Atmen
80% des Stoffwechsels übernimmt die Atmung
➢ Findet bei mir start
➢ Qigong Übungen
➢ Atemtechniken
➢ Entspannungs Übungen
➢ Übungen zum Unterstützen und öffnen der Lungen….
➢ Dienstagsgruppe
o 07.03.,14.03.,21.03.,28.03.
o Jeweils 18-19.30 Uhr
o Einzel buchbar je 15 Euro
o Oder als Paket 55 Euro
➢ Andere Möglichkeit ein Tagekurs
o Am Samstag, den 18.03.23 von 10-16 Uhr
o 55,- Euro inkl. Mittagssnack
➢ Mitbringen:
o Bequeme Kleidung
o Dicke Socken oder Schläppchen
o Gymnastik oder Yogamatte
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